Mindful Eating: come la mindfulness può aiutarti a mangiare consapevole
Mindful Eating: come la mindfulness può aiutarti a mangiare consapevole Se anche tu ti senti costantemente in guerra con il cibo, forse questa lettura ti sarà di aiuto!
Soul: un inno alla Mindfulness
Se hai adorato SOUL il nuovo film d’animazione Disney questo post fa per te! Ho già guardato Soul diverse volte perché sentivo che c’erano diversi livelli di lettura e mi è piaciuto davvero tanto. Oggi vi parlo dell’inno alla Mindfulness che è questo film!
Un travaglio di 36 ore lo potevo evitare? 7 cose da da considerare prima del parto
“Ma scherzi? Un travaglio di 36 ore?” Dopo il
Rabbia e ansia: come mi sono occupata di queste due emozioni questa settimana
Non sono più abituata. Davvero, non è che lo dico per vantarmi. Non sono più abituata a gestire certi tipi di emozioni, soprattutto di una certa intensità.
Chi di giudizio ferisce di giudizio perisce: perché giudichiamo e ci sentiamo giudicati
Quello del giudizio è un grande classico da affrontare ed è un tema molto scottante per la maggior parte delle persone. Questo perché viviamo costantemente immersi nei nostri pensieri, e la nostra mente, per sua natura, è giudicante.