YOGA DINAMICO

Ascolta il tuo respiro e muoviti al suo ritmo

YOGA DINAMICO

Ascolta il tuo respiro e muoviti al suo ritmo
Uno Yoga per tutti

La mia formazione comprende stili di Yoga molto diversi tra loro. Ho iniziato a praticare yoga nel 2010 con delle lezioni di Hatha Yoga. Dopo aver partecipato a diversi Yoga Retreat all’estero però, ho scoperto la gioia di muovere il mio corpo al ritmo del respiro, di vivere uno yoga più fisico che mi risvegliasse nel profondo.

Con gli anni poi ho imparato ad alternare uno stile più dinamico ad uno stile più lento e meditativo, in base semplicemente a ciò di cui sento il bisogno nel presente.

Il corso di Yoga Dinamico, che si svolge ad Asolo e online, prende le basi dal Vinyasa Yoga e ti permette di energizzare il corpo con sequenze di movimenti che fluiscono attraverso il tuo corpo.

E’ uno stile che va bene per qualsiasi livello, dal principiante al più avanzato, in quanto per ogni posizione dò la possibilità di eseguire diverse varianti in base alle capacità e alla flessibilità del momento.

Iniziare non è mai stato così facile

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La parola ai miei allievi

Mi sono avvicinata allo yoga un po’ per curiosità e un po’ per mettermi alla prova. Elena è riuscita a farmi appassionare alla pratica, grazie a un approccio gentile e rispettoso dei limiti personali e fisici di ognuno.

Silvia Z.

E’ professionale e simpatica e adoro la calma che infonde con la sua voce. Le sue lezioni non sono mai monotone: ogni settimana si lavora su una parte del corpo differente, partendo da una fase di rilassamento e respirazione per riconnetterci e prestare attenzione a noi stessi, lasciando tutto il resto al di fuori. Ognuno è ben seguito e non si sente mai l’ultimo arrivato o il “meno bravo.

Giovanni M.

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