VIDEO LEZIONI DI YOGA

YOGA DINAMICO

Pacchetto 3

LO YOGA PER LA VITA QUOTIDIANA
Livello intermedio

4 VIDEO LEZIONI

Con queste lezioni – che consiglio di fare come inizio del percorso – prenderai pian piano consapevolezza del tuo respiro e del tuo corpo. Lezione dopo lezione imparerai a conoscere le tipologie di respiro per sperimentarlo in tutte le sue forme. Un viaggio dentro di te per scoprire quali parti del tuo corpo hanno più bisogno di cura e attenzione.

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